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Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 41163 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 208 pages
Editeur : Thierry Souccar (8 mars 2018)
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B079ZQCD7S
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Composition améliorée:
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Moyenne des commentaires client :
4.7 étoiles sur 5
10 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°42.182 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
Ouvrage très intéressant et instructif pour un instructeur en art martial.Beaucoup d'explication et de programme pour aider dans la progression. Ce livre s'adresse vraiment pour des compétiteurs qui veulent faire du haut niveau et même pour des personnes qui veulent uniquement entretenir leur corps. Je recommande cet ouvrage.
Comme à l'accoutumée, l'auteur nous livre des clés pour optimiser la préparation sportive et cheminer vers l'autonomie; cet ouvrage permet aussi d'actualiser ses connaissances. Principes, catalogues d'exercices, séances. A conseiller sans modération.
Ouai bof. Ressemble furieusement à la méthode Carrio et du coup rien de nouveau. Exercices plyometriques, concentriques, pleltnev etc... C'est efficace, mais très brouillon dans la présentation ( j'ai la version kindle et j'ai horreur des présentations en tableaux des séries etc..) et pas vraiment pour les néophytes si vous voulez mon avis. Plutôt orienté compétition amateur.À voir de voir mais du coup, un peu déçut.
excellent ouvrage à recommander. une méthode efficace qui trouve son application au dela des sports de combat. UNE VRAIE REUSSITE
Excellent livre de préparation pour tous pratiquants (sportifs ou de loisir). A conseiller autant pour les pratiquants que pour les enseignants.
facile à mettre en œuvre et adapté à la salle.
Méthode très synthétique
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